艺人蓝昊天(男，23)，出道五年，曾经是男子偶像团TMUSTBE的成员，历经退团解约、电影停拍等风波後，一直没有代表作，主持的外景节目收视率也不上不下，直到最近终於等到新戏，BL剧《旋律与诗》，希望藉此谷底翻身。
演艺圈新人李云汉(男，21)，出身饭店小开，从小就帮自家饭店拍摄宣传照，曾经参加过歌唱选秀节目，却因忘词惨遭淘汰，最近通过试镜，成为BL剧《旋律与诗》的男主角之一，以演员的身分重新出发。
天云两人在试镜会上第一次对戏，相互碰撞的火花让制作人龙哥(男，45)与导演阿秀(nV，45)印象深刻。後来，为了准备角sE，天云一起上表演课、一起开读书会讨论剧本，甚至还一起健身，两人朝夕相处，培养了好默契与好感情，而云汉也在昊天的推荐下，加入经纪人张姐(nV，45)的旗下，成为昊天的师弟。
拍摄工作如火如荼进行着，云汉在昊天的带领下，完成了一场又一场的拍摄。某场云汉跟nV配角林雪臻(nV，21)的暧昧感情戏，引发了昊天的醋意，让昊天发现了自己对云汉的心意。某次的一场哭戏，云汉动用了哥哥车祸离世的回忆来引导情绪，拍摄完成後却陷入创伤後压力症候群(PTSD)，云汉对昊天说出了内心深处的秘密，两人的心也因此更加靠近。
拍摄後期，制作人规划了一连串的宣传活动，通告接踵而来。媒T为了流量，经常刻意问一些暧昧的问题，总让云汉招架不住，只能靠昊天解围。慢慢地，云汉开始怀疑，自己对昊天究竟是入戏太深还是动了真情？而昊天对自己又是什麽感觉？
李云汉的双胞胎妹妹李云絮(nV，21)，是资深腐nV，近距离嗑起哥哥与搭档的CP，每天都很愉快。面对哥哥的烦恼，云絮建议他「火力全开撩回去」，藉此测试昊天的反应。而另一方面，昊天的好友兼健身教练阿海(男，23)，很能理解昊天对感情的迟疑，毕竟男明星交nV朋友都有事了，何况是男朋友？
某次综艺节目通告，天云巧遇了另一部BL剧《恋习生》的两对CP：高镫锴与刘光玦、郭一风与花竞岳，而助理主持人则是当年跟昊天同属MUSTBE的两位成员，Max跟Uno，四对CP全力投入趣味竞赛，最终天云取得第二名的成绩。录影结束，昊天与Max跟Uno冰释前嫌，放下了当年团T解散时的不愉快。回程路上，云汉才终於明白当年昊天退团的真相。原来当时昊天有一个秘密交往的nV友罗晓玫(nV，25)，两人的恋情曝光，引发粉丝不满，而偷拍昊天约会的人正是MUSTBE的成员Tony，昊天为顾及友谊，选择不揭发Tony偷拍的事实，独自退团，而晓玫也因为压力太大，分手离开。
杀青这天，制作人跟导演因应广大粉丝的要求，加了一场床戏，天云两人凭藉着深刻的默契与信任，顺利完成了拍摄，只是两人的心里都有些依依不舍，好像失恋了一样，导演喊卡以後再也没有亲吻的理由。随後，剧组开心庆祝杀青，也顺便帮即将生日的云汉与昊天一起庆生。当晚，天云两人开了一场直播跟粉丝互动，结束後继续喝酒聊天，两人都醉倒了。一觉醒来後，云絮打了电话过来，说要来接云汉回去跟爸妈吃饭。
云汉放心不下昊天，只好把昊天一起带回去了。昊天加入了李家的家庭聚会，跟李爸李妈相处愉快。深夜，大家都睡着後，云汉带昊天去看夜景，两人看着万家灯火许下了生日愿望，昊天给了云汉一个生日之吻，只是不能更多了。
隔天晚上，天云两人回到昊天的公寓，交换了生日礼物。此时，公寓的门开了，原来是昊天藕断丝连的前nV友罗晓玫，她刚从美国回来，一落地就拖着大行李箱一路赶来，只为给昊天一个生日惊喜。云汉黯然离去，昊天则陷入两难。
隔天，昊天来到广播电台准备上节目，也打算跟云汉说清楚，没想到晓玫的父亲刚好打来约昊天吃饭，让云汉对昊天的误解更深。昊天到罗家吃饭，罗家一家人都是虔诚的基督徒，罗爸对昊天接拍BL剧很有意见，晓玫为了帮昊天讲话，几乎跟父亲吵起来。晚餐後，晓玫送昊天下楼，两人在公园长谈，晓玫终於明白了昊天对云汉的感情，决定放手祝福。
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