现在苏神这边不管是团队还是器械检测都在告诉他,他其实这个问题是可以解决的。

        两个方面入手,一个是增加你的髋关节尤其是腹股沟的柔韧性。

        这个地方太紧了,自然是施展不开,怎么跑怎么紧。

        就仿佛是给你的自行车链子生了锈。

        你不把这里搞定,你根本没法继续前进,强行为之,即便是短暂突破,身上的不适也会慢慢加剧。其次就是柔韧性其实和筋膜也是息息相关,这个地方太紧,储存能量的效果也会减弱,这也是为什么他的成绩到了一个点后,已经再难突破。

        关键点没有解决,怎么努力都没有。

        只能事倍功半。

        甚至是“功半”都做不到。

        其次一点就是增加髋关节周围的肌肉力量。

        这样一来,就很自然会让你的“骨盆在完成以支撑腿的髋关节为轴随摆动腿的摆动而转动”时,更加的舒服,更加的具备力度输出。

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