你是不是就会变得更快更有频率？
比如苏神现在做的，就是这样。
他用筋膜拉动可绕矢状轴作向上提起摆侧髋的运动，并与摆动髋的运动相结合起来，以此来起到加大两腿交替幅度的作用。
这有助于“髋”的前伸，以及骨盆的旋转，增加双腿的蹬、摆的节奏。
等于一下子，他的送髋就更加快速有力，相互交替更加凶猛。
自然而然。
频率也就越来越快了些。
看起来只是一小点，但是对于顶级运动员，那就是巨大的助力！
1415章超级步频！硬刚大赛博！！！（再来~~~）
如果以后还可以结合更多的区域，那么苏神可以很清楚的说，自己的步频，还可以更快。
内容未完，下一页继续阅读