我还有机会。
劳逸这个时候把冬训的重点开始发挥。
摆动腿的大腿带动小腿，然后小腿带动踝足的弧形扒地。
在支撑腿结束阶段，后蹬的时候快速高摆
摇股动胫，然后踝足以及地。
卒于腿，后蹬速摆。
在这种状态下，他好像可以更加清楚就感觉到每次落地的时候，作用力的实施与支撑反作用力的传递。
似乎每次落地，都要通过足掌运行的感觉……
越发清晰。
每次都要开始把自己的送髋，蹬伸，摆臂，等等。
内容未完，下一页继续阅读