来避免肩部摆动导致身体重心偏移。
偏移量需控制在2cm以内。
否则高速下可能引发步点错乱。
交接信号传递为——“触觉优先”替代“视觉信号”。
常规交接依赖“接棒者回头看棒”的视觉信号，但第4区间速度下，回头动作会导致：
比如躯干角度变化，前倾减少10°。
引发重心上移。
视觉反应延，压缩交接窗口。
毕竟速度越快，给你眼睛反应的时间就越少。
依靠身体的感受和训练的经验来做交接会更加有力。
内容未完，下一页继续阅读