他也不是没有练七步。
只是还需要过程和时间来转化。
因此在比赛中战胜还是采取八步的模式。
第一个栏。
切。
高位切栏的技术原理之一就是，对于重心的控制。
常规启动多采用“中低重心”。
重心投影点距地面65-70厘米。
需在过栏前额外抬升重心，存在0.02-0.03秒的能量转换损耗。
而“高位切栏”启动时重心稳定在75-80厘米，与过栏所需重心高度差缩小10-15厘米，减少髋关节伸展的额外做功，符合“能量守恒”中“减少非必要耗能”的运动效率原则。
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