其中一段文字引起了他的注意。它描述了一种技术，允许修炼者分阶段吸收气，慢慢地提纯，然后将其存储在丹田中。与他目前的方法不同，这种方法强调效率，确保每一点吸入的气都被正确地凝缩然后存储。
基本上，这种技巧加快了气的浓缩，从早期阶段到中期阶段，在将其吸入丹田之前，与仅仅吸收气并让它慢慢地与丹田的性质融合相比，加快了“缓冲”时间。
当你吸收早期气在中期阶段时，较不密集的气会填满你的丹田，需要时间来凝结成自然状态，在中期气凝聚的丹田中达到中等级，然后继续这样下去。
时间在他吸收知识的过程中悄然流逝，有时他会暂停，重新阅读那些看起来过于复杂的部分。到太阳开始在外面落山的时候，蒋诚终于合上书本，揉搓他的太阳穴。他脑子里充满了信息，他知道自己必须练习才能理解这一切。
他不情愿地将书籍归还到它们原本的位置，然后离开了塔楼。接下来的几天，他的日常生活继续如往。
外门弟子白天的杂役工作从砍伐树木（让程晨奇怪他们从哪里弄来这么多木头），到提水，直到他最不喜欢的打扫通往宗门的台阶。
当黑暗降临，外门安静下来时，江城坐在他的小木屋里，盘腿坐着专注于内心。熟悉的气在他周围的感觉变得清晰起来。他慢慢地开始应用他所学到的东西。他的呼吸按照书中读到的指示，仔细测量吸入气。
这比他预想的要难得多。这种方法需要耐心、精确度。每一次呼吸都必须受到控制，每一步都必须正确完成，才能继续下一步。
他之前的方法更为本能，即使在遇到第一个呼吸技巧后也是如此，但这需要他付出更多的意识努力。他一开始很挣扎，但当夜深时，他感到差异。他的丹田中聚集的气感到了更加浓稠，更加精细。
在外门，日子融合在一起，每一天都遵循着相似的模式。早晨开始于被分配的任务——劈柴、挑水或清洁巨大的石阶等等。
蒋诚以一种循序渐进的效率来处理这些任务，他的修炼者身体使得工作比普通人要轻松得多，他的修炼基础已经使它比以前容易得多。
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