20 黄子澄献书 (13 / 13)

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        胸闷、头疼的时候可以快走、慢跑，或者习武。

        慢跑、习武就算了，没那力气了。

        他当即吩咐贴身的大太监，

        “来，扶咱起来，去后院溜几圈。”

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