按照明镜和尚的描述，雨华寺的僧人也练拳脚，特别是在静室冥想修行后再练武艺，反而进境更快。
这本只是一件小插曲，可酷爱写日记的明镜和尚却发现就那以后，整座寺庙出现了一些改变。
首先是斋饭，他总觉得斋饭没以前那么好吃了，里面像是有一股血腥气。
可他仔细察看，也没发现什么异常。
之后，师父便和三师兄经常闭门不出，一月见不了几日。
据说是在和三师兄一起研究功法。
之后，全寺上下开始修炼一门“延清吐纳法”。
明镜和尚专门强调了，这吐纳法十分神奇，修炼之后，整个人如释重负，仿佛卸下了天地的尘土，有一种飘飘欲仙之感。
全寺上下沉迷其中，明镜和尚发现斋饭里的那股血腥气也不见了，反而有一种清甜可口的感觉。
这本来是一件大好事，可明镜和尚却渐渐觉得不对劲起来。
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