口中却死要面子的说：“不冷，一点都不冷。啊……”又一勺冰水从头浇下去。
这样冷水澡秦圣龙足足洗了一个星期，从每天一缸到每天要在水里泡两个小时，不过每次练习完都有漂亮的小MM帮递毛巾甚至帮擦身子，漂亮的小MM那温暖而娇柔的小手有时和身体碰触或摩擦的感觉令人非常之享受，秦圣龙倒觉得也值了。
…………
“圣龙哥哥，你真的好难受吗？”
秋叶枫舞一脸同情的仰着小脸，看着被倒吊在离地面足足有5米高的房梁上被迫作出流汗、挤红脸、咬嘴唇表情的秦圣龙说。
修行换了个花样。倒吊在离地板五米高的房梁上，每天四次，每次有人来说可以了才能放下来，据说这在修行里叫作“逆之炼魂”。
刚刚吊上去的滋味让人想起来就浑身哆嗦，全身的血液一下向头涌来，顿时面红耳赤，眼突涕流，周身马上感觉有蚂蚁在爬，麻麻的、痒呵呵的、又酸又胀，酸还好忍，那个胀是种自己要爆裂开来的感觉，那种滋味真是不堪回味。
幸好便宜老爸教的“天机诀”有一门“坚心忍性”的功夫，这门功夫一开始就是从倒立练习逆运真气开始的。
当年初练“天机诀”达到“煅肌易骨”、“熬血炼髓”的进境时，初初开始只是感到肌肉酸胀，筋骨一阵一阵的隐隐作痛，到最后只觉得好象有无数的小虫子从心里边、骨髓里边、从精神的最深之处向外爬。
那种由内至外，从肉体到精神上一点一点残酷的磨练，让人有生不如死的感觉更加可怕。
现在的倒吊修行在秦圣龙看来自然算不了什么，只不过是让秦圣龙重新练一遍“坚心忍性”罢了。
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