进入最大速度维持阶段后,疲劳的核心肌群难以支撑长时间的前倾姿态,身体逐渐直立,导致重心后移。

        而有数据可以得知,运动员的百米阶段,身体前倾角度每增加1°,水平推进力可提高3%-5%,反之则会降低速度。

        更不要说,还有其余的地方也会遭到影响,比如说手臂的摆动。

        2191章破解极致前程选手的限制密码!让不可能成为可能!

        手臂摆动的协调性也受到影响。

        疲劳时,手臂摆动幅度减小、节奏紊乱,无法有效维持身体平衡和助力下肢运动。

        还有头部姿态的改变同样会干扰身体平衡,如头部过度抬起会增加空气阻力,破坏整体运动协调性。

        这些姿态变化相互影响,形成恶性循环,使选手难以维持高效的运动状态。

        那怎么解决这个核心的原因呢?这好像身体自发性的行为。

        感觉好像没有解法。

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